Život je energie,která je zahalená tajemstvím a moudrosti věků

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Meditace

medium.seznam.cz

 ,,Meditace, dříve harmonizující léčivý prostředek určený pouze pro vyvolené, se nyní stává metodou přístupnou každému, kdo trpí stresem. Slouží však také ke zlepšování výkonu mozku či účinnější podpoře mozkové aktivity v období, kdy je nutné ji zvýšit, aniž bychom užívali nějaké chemické preparáty, před náročnými zkouškami i při stavech úzkosti."
,,Meditace však patří také k základním seberozvíjecím technikám známým každému, kdo se někdy pokoušel o ponor do svého duševního nitra."
,,I standardní medicína nahlíží na meditaci jako na dobrý prostředek ke snížení stresu a při léčbě lehčích forem deprese. Snižuje také svalové napětí, a tak někdy bývá fyzioterapeuty používána jako rehabilitační technika při léčbě bolestí páteře."
,,U odborníků celostní medicíny bývá také kladně hodnocen vliv na bolesti hlavy, způsobené špatným zásobením kyslíkem, na nespavost, protože odpočinek organismu způsobený meditací pomáhá částečně řešit spánkový dluh."

,,Chcete-li si alespoň trochu pomoci sami, začněte vnímat vlastní dech a vědomě ho prohlubujte. Dýchejte pomalu a klidně, nestahujte břišní svaly, držte páteř rovně a hlavu přirozeně. Ruce mějte volně položené v klíně, nezatínejte je. Pro meditaci je hlavní nevyvíjet žádné vědomé úsilí. Nepokoušejte se od sebe odehnat špatné či hloupé myšlenky, které zákonitě přijdou, nechte je plynout a stále pomalu dýchejte „do břicha“. Neseďte na holé zemi, pokud vám to vyhovuje, podepřete se polštáři, jde jen o to, aby vás nic nebolelo a měli jste příjemný pocit. Vůbec nemusíte sedět ve zvláštním „posedu“, ten je určen především pro pokročilé cvičence, pro vás by mohl být bolestivý. Pokud chcete, můžete při meditaci poslouchat hudbu určenou přímo pro tyto účely."
,,Zvládnete-li však všechny překážky, vaše trpělivost odmění vaši duši klidem a viditelným zlepšením zdravotního i psychického stavu."

knihy.madalbal.cz

Sedm životních pravidel  - Pár rad do života

1.) Vymažte pojem " nepřátelé " ze svého vědomí

2.) Nikdy nevracejte hněv, pomluvy nebo jiné formy nepříjemností namířených proti Vám

3.) Nikdy neříkejte nic špatného o někom nebo o něčem

4.) Buďte naprosto pravdiví a čestní ve všech vztazích života

5.) Buďte naprosto neovlivnitelní lichocením, chválením nebo haněním

6.) Nikdy se neúčastněte na zabití, zmrzačení nebo poranění

7.) Nenechte nikdy svou mysl odbočit od zaměstnávání, jak naprosto nejlépe můžete sloužit svým bližním

Tajemství sebepřijetí!

,,Uvědomění si své jedinečnosti v celém Universu. Nikdo nebude zpívat tvou píseň - po celou věčnost to budeš jen ty. Tvým nejdůležitějším úkolem v životě je naučit se zpívat svou píseň dokonale."

,,Přijímání druhých takových, jací jsou. Jen tak budeš schopen přijímat sám sebe takového, jaký jsi."

,,Nezavidět druhým jejich nadání a schopnosti. Je vždycky lepší neuspět v tom, co si sám stanovíš, než uspět v tom, co si stanoví druzí. Jakmile se jednou staneš sám sebou, dosáhneš nejvyššího úspěchu, který je v možnostech lidské bytosti."

,,Nebuď proti nikomu zaujatý, neboť záští jenom znevažujeme sami sebe."

,,Respektování všech. Očekáváme, že druzí budou jako my. A také se stáváme takovými, jak na ně nahlížíme."

,,Stýkej se s lidmi, kteří ve své štědrosti nabízejí podporu druhým. Vyhýbej se společnosti cynických nebo nejistých lidí."

,,Miluj druhé, nečekej, až oni projeví svou lásku."

,,Služ druhým vědoměji, jako nástroj Vyšší síly."

,,Odpouštěj druhým, neboť míra, jakou odpustíš druhým, bude stejná jako míra, jakou oni nám a jak nám odpustí i Život. Tím, že odpustíme druhým, získáváme zároveň schopnost /moudrost/ odpustit sami sobě."

,,Neočekávej příliš od druhých, neboť jen tak se učíme nemít přehnaná očekávání vůči sobě."

,,Neodsuzuj /neobviňuj/ druhé pro jejich negativní postoj a chování vůči nám, neboť odsuzováním druhých jen oslabujeme sami sebe a dáváme jim sílu zraňovat nás."

,,Neobviňuj se. Vždycky si pamatuj, čím důležitější je dílo umělce, tím více času a úsilí je potřeba k dokonalému zpracování."

,,Vytrhni negativní předsudky i s kořeny a na jejich místo zasej pozitivní. Neboť dobré přitahuje dobré."

,,Osud jedince je "vymodelován" z velké části tím, co očekává od života."

,,Nepřikládej příliš velkou důležitost sám sobě, neber se příliš vážně. Tvá skutečná důležitost vzroste shodně s tím, čím míň od ní očekáváš pro sebe."

,,Rozšiř se - do svého Vyššího Já zahrň druhé. Rozšíří se smysl tvého bytí. Pozoruj štěstí druhých, jejich naplnění a úspěch, jako by to byl tvůj vlastní."

,,Neber své vlastní chyby příliš vážně. Klidně a rozvážně se rozhodni, že příště to prostě uděláš lépe."

,,Nezatěžuje se svým chybami. Nejsou to tvé chyby, jen čekaly na někoho, kdo usiluje o dosažení dokonalosti s vážností."

,,Neztotožňuj se s neúspěchem. Ani úspěch ani porážka nemohou definovat tebe, který jsi stvořen podle představ nekonečné dokonalosti."

,,Zvyšuj stupně /úrovně/ energie rozvíjením ochoty. Čiň ochotně a radostně cokoliv, co má být učiněno."

,,Měj dostatek pohybu, hluboce dýchej, seď a stůj vzpřímeně, jez správně. Jez víc ovoce a zeleniny, méně masa - ve zdravém těle zdravý duch. Zdravé tělo dopomáhá ke správným postojům mysli."

,,Měj smysl pro humor, především se uč smát sám sobě. To ti pomůže znát správnou míru věcí. Každý den si přečti jeden humorný příběh. Každý den se poděl alespoň o jeden dobrý vtip se svými přáteli."

,,Cokoli se ti stane, ber za to odpovědnost. Neboť nic se neděje bez příčin. Příčina je často okopírování postoje či očekávání a můžeme si ji udržovat i nevědomky v nás samých."

,,Nedovol pocitu viny, špatnosti, aby rostl jako plevel v zahradě tvé víry v sebe sama, kterou se snažíš kultivovat. Uvažuj: všechny lidské bytosti chybují - mají sklon k chybování. Přeměň pocity viny tím, že se odhodláš dělat vše ještě lépe."

,,Směj se s ostatními, když tě škádlí. Neber si jejich slova příliš vážně."

,,O pozitivním postoji. Jeden mudrc kdysi řekl: okolnosti jsou v podstatě neutrální. Tvůj postoj rozhodne, zdali se Tobě jeví pozitivní či negativní."

,,Nesnaž se ospravedlnit sebe sama před druhými. Buď pilný, pevný sám v sobě."

,,Snaž se vše rozvážně pochopit a potom přijmout následky. Pamatuj, že největší soudce tvého chování přebývá a sídlí navždy ve tvém nitru."

,,Nepodmiňuj své štěstí ani pravdu, která je pro tebe cenná, názorem druhých."

,,Buď soustředěn ve své vnitřní realitě, nedovol sám sobě stát se obětí soudu druhých o tom, co je špatné a dobré."

,,Buď spokojen s uspokojováním Boha a tvého Vyššího vědomí a ne s uspokojováním druhých - kromě takových, kteří ti mohou pomoci objasnit či utvrdit Vyšší vůli."

,,Buď vděčný za každý test, který v životě "přitahuješ" neboť to jsou prostředky, díky kterým můžeš růst k síle a moudrosti."

,,Soustřeď se na své schopnosti sebezdokonalení. Miluj tyto schopnosti, ne momentální stav nedokonalosti. Utvrzuj se v tom, že to, co by mohlo být tvé, je tvé již teď."

Šrí Krijánanda

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

KNIHA

Život mezi životy

,,Populární zpracování experimentů torontského psychiatra s tzv. hypnotickou regresí. Kniha obsahuje teoretickou část, která objasňuje, jak funguje reinkarnace a co se děje v "bardu" a šest reinkarnačních anamnéz."

 ,,Tato kniha pojednává o vědeckém zkoumání prostoru oddělujícího jednu inkarnaci od druhé."

,,Roman Mlejnek, vědec a biospeleolog, autor knihy Cesta slepých brouků je nejen speleologem, ale i autorem vědeckých popisů jeskynních živočichů. Má za sebou desetidenní meditační pobyt v jeskyni, je tedy schopen plasticky popsat pobyt v uzavřeném jeskynním systému. Ve své knize Cesta slepých brouků beletristickou formou zpracovává své zkušenosti se speleologií i vize a stavy, které člověk v uzavřeném prostoru může prožít. Věrně popisuje pocity člověka, jenž se dobrovolně v rámci "pokusu sám na sobě" odsoudil k pobytu v hlubinách a temnotě balkánské krasové jeskyně. Bojuje a riskuje, objevuje a podléhá fantaziím a halucinacím."

,,Kniha je úžasná, a Roman Mlejnek je úžasný člověk."

,,Pan Mlejnek, nic ve zlým, to je jasná věc, mi připomíná - no koho? Brouka přece. Absolutně narvané nádhernou a pravdivou symbolikou v každé větě! Krásný člověk. Zajímavé a vtipné vyprávění, doslova mne fascinovali slepí brouci a jejich tykadla...nádherná paralela. Naprosto zajímavý vtipný a poučný rozhovor, občas si ho pouštím jako kulisu a vždy tam najdu něco nového, co jsem předtím nějak nepostřehl. Díky!"

ooooooooooooooooooooo